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अगर आपको भी सोने से पहले देर तक मोबाइल यूज करने की आदत है तो जान लें इसका नुकसान

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अगर आपको भी सोने से पहले देर तक मोबाइल यूज करने की आदत है तो जान लें इसका नुकसान

पिछले कुछ सालों में स्मार्टफोन का यूज बहुत ज्यादा होने लगा है और जब से इंटरनेट की पहुंच बढ़ी से तब से तो यह हमारे जीवन का हिस्सा बन चुका है। अपने दिन का ज्यादा समय लोग स्मार्टफोन के साथ रहनेाने लगे, फिर चाहे वो काम करें।

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